POR QUE NO PIERDO PESO?

Cada vez, que comenzamos un año nuevo, uno de los propósitos principales es ir al gym, entrar a un club deportivo, hacer rigurosas dietas y cosas por el estilo, con el fin de perder peso.

Al cabo un par de dias sentimos mucho entusiasmo, cansancio físico debido a la nueva actividad, pasadas unas semana, nos sentimos mas saludables activos y en forma, pero no vemos resultados físicos!

A que se debe esto? Lo mas probable es que nuestra nutrición no sea la adecuada, ya que dejar de comer o comer mas "saludable" hoy en día no es suficiente para obtener los requerimientos nutricionales de nuestro cuerpo, lo cual impide el correcto metabolismo y por ende procesamiento de grasas, azucares, proteínas y quema adecuada de calorías.

Según estudios recientes de la OMS, los alimentos que se producen hoy en día, fuera de ser mas artificiales, venir con químicos, no cumplen con los aportes nutricionales de hace 20 años, esto debido a que el aumento de la población, demanda mayor producción , por lo cual los procesos de siembra y maduración de los productos crudos, se realiza en cámaras que aceleran los procesos, el uso de algunos productos para aumentar el tamaño de los frutos y demás cosas, evitan que sean 100% completos para el organismo.

Muy pronto te diremos como estar en forma física y asegurar una nutrición efectiva para tu requerimiento, tanto físico y de salud.